afinar a silhueta, perder de vez a barriga, ganhar força e resistência, exterminar de vez o excesso de massa gorda.
tinha tantas saudades da minha querida a. porque os pt's podem ser nossos amigos! muito para além dos pesos e das medias. muito para além de um negócio cada vez mais em voga que são os treinos personalizados.
e recomeço com um pt. à séria. para levar a sério.
prometi que não falharia as três vezes por semana, que seria assídua às aulas de pilates uma vez por semana, que continuaria a fazer as minhas habituais corridas; prometi a alimentação atenta, a água e o descanso necessários. prometi que cuidaria mais de mim e que me amaria mais.
prometi que não correria só. porque ter como desporto única e exclusivamente a corrida, não dá aquilo que o corpo precisa.
não é bem o corpo perfeito, que também é muito bom não sermos anafados. este regresso é para ser, acima de todas as coisas que gostamos de ser, manter-me saudável e exigir de mim aquilo que eu nem sei que posso exigir.
e hoje, coragem da coragem, fui treinar de calções!
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