ainda não é o meu pequeno almoço, mas... está para ser.
fotografia de uma taça de:
- 1/3 de chávena de flocos de aveia
- 1/3 de chávena de iogurte grego / pode ser de iogurte natural (eu gosto mais)
- 1/3 de chávena de leite de soja
- 1/2 banana (ou 1/3 se for grande)
- 1/4 de chávena de mirtilos
- Xarope de ácer
- Granola ou frutos secos picados
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