61kg:check
exercício regular:check
espinafres, pepinos, pimentos, gengibre:check
chá dos mais variados tipos e propriedades:check
os mais diversos e populares programas de detox ou são caros ou...são caros.isto é, para além de uma contrapartida incomportável, aindapara mais nos dias que correm, fazer uma desintoxicação e limpeza, ou se quiserem, purificação era uma coisa que volta e meia me assolava o espírito. tenho imensa vontade de o fazer, de por a prova a minha capacidade de me privar de certas coisas e, ao mesmo tempo, experienciar a sensação de "limpeza" interior e regulação do "sistema".falei com uma especialista em nutrição e, com algumas dicas, sugestões, e sobretudo, avaliação do caso só tive mesmo que ir fazer umas pequeníssimas compras à frutaria.
vai durar 10 dias inicialmente, seguindo-se uma mudança ao 11.o. acho que vai ser o máximo e que me ajudará a perder mais um bocadinho até ao almejado dígito dos entas, o cinquenta:)!vou contando o andamento da coisa.
Sem comentários:
Enviar um comentário